افسردگی یک بیماری واقعی است و خوشبختانه برای آن کمک در دسترس است. مثلا درست است که فضاهای مجازی فرصتی هستند که می توان از آنها استفاده کرد اما خود فضای مجازی ناایمنی را در فضای واقعی جامعه افزایش داده است؛ چون هدایت شده نیست و سواد استفاده از فضای مجازی در کشور وجود ندارد؛ این فضا در برخی موارد به تهدید بدل شده و باعث شده است که یکی از عوامل ایجاد اختلالات روانی و استرس، اضطراب و ارتباطات نادرست و دادن اطلاعات غلط باشد. در برخی موارد نیز گروه درمانی انجام میشود. به علاوه برای این دو شرایط از روندهای درمانی مشابهی استفاده می شود . برای غلبه بر اختلال وسواس فکری و عملی خفیف تا متوسط، درمان شناختی رفتاری و بهویژه مواجهه و جلوگیری از پاسخ (EPR) و برای اختلال وسواس متوسط تا شدید، ترکیب دارو درمانی و مواجهه و جلوگیری از پاسخ (EPR) توصیه میشود که در ادامه بهطور مشروح توضیح میدهیم.
در افسردگی شدید، افکار به دلیل احساس بی ارزشی یا عدم لیاقت زندگی یا ناتوانی در کنار آمدن با درد افسردگی، بر پایان دادن به زندگی متمرکز می شوند. افراد گوناگون در سراسر جهان از روانشناسی استفاده میکنند چرا که هدف اصلی روانشناسی تغییر در نحوه زندگی و بهبود سطح کیفی آن است. مثلا امکان دارد شما بخواهید ازدواج کنید، رشته ای را انتخاب کنید یا محل زندگی تان را تغییر بدهید و بسیار چیزهای دیگر و این بدان معنا نیست که شما اختلال روانی دارید. در این میان تغییر سبک زندگی خانواده ها ایرانی و ایفای نقش مادر در خارج از خانه به عنوان رکن اساسی دیگر در تامین مخارج زندگی باعث شده کودکان با خلاء شخصی کنترل کننده مواجه شوند. درست است این گونه شده است ولی یک آمار درست در این باره نداریم و برعکس هم وجود دارد؛ مثلا برخی از اقشار مانند جوانان و نوجوانان را می بینیم که فعالیت و نشاط دارند و نرخ امید به زندگی در جامعه نسبت به گذشته بیشتر شده است. ما باید به آمارهای وزارت بهداشت متوسل شویم چون خودمان چنین اطلاعاتی را نداریم، ولی 23.0 درصد آمار وزارت بهداشت است.
وزارت بهداشت متولی دادن آمار و اعداد و ارقام در رابطه با وضعیت روانی جامعه است. فکر می کنم از افتخارات جمهوری اسلامی است که سازمانی چون نظام روانشناسی و مشاوره را ایجاد کرده تا بیاید و افراد متخصصی را پیدا کند و به آنها مجوز بدهد تا بتوانند بروند در جامعه کار کنند. اگر افسردگی و ملال، شرایط زندگی را برای شما بدتر کرده و راه حل روشنی برای این مشکلات وجود ندارد، مانند ایجاد و تداوم مشکل در روابط، مسائل کاری یا اختلافات خانوادگی، از پزشک خود کمک بگیرید. در جامعۀ امروزه که ارتباطات اجتماعی تاثیری غیرقابل چشمپوشی بر زندگی فرد و احساس رضایت او از زندگی دارند، لزوم شناخت نیازهای این ارتباط از همیشه بیشتر احساس میشود. افسردگی، که به عنوان یک بیماری و اختلال روانی اساسی در جهان شناخته میشود، بر احساس فرد، طرز فکر او و نحوه عملکرد فرد تأثیر منفی میگذارد. مسائلی مانند اعتیاد، طلاق، افسردگی، اضطراب و ناایمنی خودشان را بیش از گذشته در جامعه نشان می دهند و هرکدام منبع به وجود آورنده اختلالات روانی هستند. من حدود 20 سال سابقه فعالیت در این عرصه را دارم (سابقا کلینیک داشته ام و با مردم کار کرده ایم)، کارهای پژوهشی انجام داده ایم و پالایش روانی جامعه در دستمان هست؛ در نتیجه باید بگویم در خیلی از شاخص ها نیاز داریم که جهت مقابله و پیشگیری از اختلالات روانی و برخی از آسیب های اجتماعی یک انسجام ملی ایجاد شود.
شاید این سوال برای شما والدین ایجاد شود که کدام نشانه های رفتاری فرزندتان را در زمره کودکان مبتلا به اختلالات روانی قرار می دهد؟ اگرچه به اشتباه تصور میشود که زوال عقل یک اختلال منفرد است، اما زوال عقل اصطلاحی است که دامنه وسیعی از شرایط خاص روانی را در بر میگیرد. افسردگی فراتر از یک بیحوصلگی ساده و در واقع یک بیماری کاملاً جدی است که بر سلامت جسم و روان تأثیر میگذارد و به هیچوجه نباید بیتفاوت از کنار آن گذشت. مساله ای که در کشورهای توسعه یافته حتی دارای ارجحیت و اولویتی بر مباحث پزشکی و جسمی است چرا که مبنا بر این است که افرادی که از روحیه ای قوی و روانی سلامت برخوردارند، به مراتب قدرت بیشتری در مقابله با بیماری ها و مشکلات جسمی دارند. ایرنا: بر این اساس سازمان بهزیستی که همچنان پروانه کار می دهد با شما مداخله و موازی کاری دارد. در همین رابطه افسردگی مادران، کودک آزاری و بی توجهی، نظارت ضعیف والدین، و همسالان بیمار و منحرف، محرومیت، تروما، محیط های ناامن و استرس زا از مهمترین عوامل ایجاد اختلالات موازی می باشد.